”内側から綺麗・健康になる” をモットーに 簡単 & 身体に優しい レシピを発信中!
生チョコレシピ

【混ぜるだけ】材料3つで太らないチョコ【ダイエットレシピ】

生チョコレシピ

ダイエット中‥でも甘いもの食べたい!

そんな時に、冷凍庫から一つ取り出してパクっ。

たった一粒で甘いもの欲がスッと落ち着きます。

材料

ココナッツオイル 80g

メープルシロップ 120g

ココアパウダー 60g

なめらか豆乳プリン

なめらかチョコプリン

作り方

1.ココナッツオイルとメープルシロップを乳化するまでよく混ぜます。

※ココナッツオイルが固まっている場合は、湯煎orレンジで溶かしてから使います。

生チョコレシピ

      

2.ココアパウダーを加えて、ツヤっとするまで混ぜ合わせます。

生チョコレシピ

    

3.好きな容器に移します。今回はダイソーの容器を使用しました。

生チョコレシピ

    

4.保存容器に入れて、冷凍庫で冷やし固めます。

※冷蔵庫だとうまく固まらないので、必ず冷凍庫で冷やしてください。

生チョコレシピ

     

仕上がり・気になる味は?

生チョコレシピ

ダイエット中に食べてるチョコです!

家に甘いものが何もない時に、これを冷凍庫から取り出して一粒食べると、甘いもの欲がスッと落ち着きます。

とても濃いので、たった一粒で満足できます。

ココナッツオイルが香り、甘さ控えめビターな味わい。

冷凍庫で保存しても、カチカチになりません◎

滑らかで、スっと溶けます。

しっとり林檎マフィン

至高のクランブルマフィン

使用した食材たち

▼ココナッツオイル

▼メープルシロップ

送料無料 メープルテルワー 『オーガニックメープルシロップ3本』 330gx3本セット 250ml カナダ コストコ costco 通販 シロップ メイプルシロップ カークランド 輸入 3個

▼ココアパウダー

生チョコレシピ
最新情報をチェックしよう!
>YouTube Channel 「taneのくらし」

YouTube Channel 「taneのくらし」

おうち大好き人間の おうち大好き人間による おうち大好き人間のためのチャンネル 【内側から綺麗・健康になる】をモットーに 簡単 & 身体に優しい レシピを発信中!

CTR IMG